يحتاج كثير من الأشخاص إلى تناول أدوية لتعويض نقص فيتامين د. يعتبر فيدروب نقط هو أشهر هذه الأدوية، ولكن الإفراط في تناولها يسبب الكثير من المشاكل، لذلك سنتعرف على جرعة فيدروب نقط للكبار الصحيحة.
في البداية سنتعرف على فيتامين د، وأسباب نقصه، وأعراض نقصه، ومتى يحتاج الكبار تناول فيتامين د. ثم سنتعرف على دواء فيدروب ، وسنعرف جرعة فيدروب نقط للكبار الصحيحة.
فيتامين د ومصادره
فيتامين د هو أحد الفيتامينات التي تذوب في الدهون. يوجد هذا الفيتامين بصورة طبيعية في بعض الأطعمة ولكن بكميات قليلة. كما يستطيع الجسم تكوينه بعد التعرض لأشعة الشمس الفوق البنفسجية.
يعتبر هذا الفيتامين هو المسؤول عن تنظيم نسبة الكالسيوم والفوسفور في جسم الأنسان.
تحتوي بعض الأسماك الدهنية كالسلمون والتونة والماكريل على كمية مناسبة من فيتامين د. كذلك اللحوم الحمراء، وكبد الحيوانات، وصفار البيض. كما يتوفر الأن أنواع من الأطعمة تكون مدعمة ببعض العناصر الغذائية ومنها فيتامين د.
أقرأ أيضاً: فيتامين د عند الأطفال و 9 معلومات عن مرض كساح الأطفال
اسباب نقص فيتامين د
من المعروف أن هذا الفيتامين موجود بكميات قليلة في الأطعمة؛ وهذا هو أهم اسباب نقص فيتامين د.
كذلك عدم التعرض لأشعة الشمس لفترة كافية كل يوم يؤدي لنقص فيتامين د.
اعراض نقص فيتامين د
تظهر أعراض نقص فيتامين د على شكل مشاكل في العظام. ففي الأطفال يحدث الكساح أو لين العظام وتشوهات في العظام، وتأخر في المشي وقد يفقد الطفل القدرة على المشي. وكذلك مشاكل في الأسنان وتأخر ظهورها.
أما في الكبار يحدث هشاشة العظام، وآلام ومشاكل في المفاصل.
ماهي الجرعة الموصى بها من فيتامين د
يحتاج الاطفال الرضع الأقل من سنة من 8.5 ميكرون إلى 10 ميكرون من فيتامين د يومياً.
أما جرعة فيدروب نقط للكبار والأطفال أكبر من سنة فهي 10 ميكرون في اليوم.
ينصح كثير من الأطباء البالغين والأطفال أكبر من 4 سنوات بتناول جرعات من هذا الفيتامين في فصل الشتاء والخريف؛ وذلك بسبب اختفاء الشمس لفترات طويلة يومياً.
فيدروب نقط
فيدروب أو Vidrop هو أشهر الأدوية الموجودة في الصيدليات التي تستخدم في علاج نقص فيتامين د عند الكبار والصغار.
يتكون فيدروب نقط من كالسيفيرول Cholecalciferol وتحتوي الزجاجة ال 15 مل على 28 نقطة. كل نقطة تعادل 100 وحدة من فيتامين د بما يعادل 2800 وحدة دولية من الفيتامين.
يؤخذ هذا الدواء بالفم عن طريق قطارة تأتي مع زجاجة الدواء.
جرعة فيدروب نقط للكبار
دائماً ما ينصح الطبيب باتباع التعليمات عند تناول أي دواء؛ حتى لا يتعرض أي شخص لخطر الأثار الجانبية له. لذلك عند استخدام فيدروب نقط لعلاج نقص فيتامين د للاطفال، أو للرضع، أو حتى للبالغين يجب استشارة الطبيب المختص لحساب جرعه مناسبه، وكذلك معرفة طريقة استخدامه. كما يجب الأستمرار على تناول الدواء الفترة التي نصح بها الطبيب كاملة.
للأطفال من عمر يوم وحتى 18 سنة ينصح بتناول من نقطة إلى 3 نقط يومياً؛ أي ما يعادل من 400 وحدة دولية إلى 1000 وحدة دولية.
أما جرعة فيدروب نقط للكبار فهي تتراوح من 1500 وحدة دولية إلى 2000 وحدة دولية في اليوم، بحد أقصى 10000 وحدة دولية في اليوم. أو 50000 وحدة دولية كل اسبوع.
الأثار الجانبية لفيدروب نقط
قد يُصاب بعض الأشخاص ببعض الأعراض الغير مرغوب فيها مثل:
- حساسية للمادة الفعالة في الدواء.
- امساك، وانتفاخ.
- مغص وميل للقئ، وأحياناً اسهال.
- زيادة مستوى الكالسيوم في الدم أو البول عن الطبيعي.
نصائح لتجنب الإصابة بنقص الكالسيوم
- تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم مثل الحليب ومشتقاته كالزبادي، والجبن.
- استشارة الطبيب لتناول مكملات غذائية تحتوي على فيتامين د والماغنيسيوم للوقاية من نقصهم.
- فحص نسبة فيتامين د في الجسم بشكل دوري.
- الإنتباه لكمية الكافيين التي يستهلكها الفرد في اليوم؛ فلا يزيد عن فنجانين من القهوة يوميا حتى لا يفقد الكثير من الكالسيوم.
- التقليل من شرب المشروبات الغازية.
- الأهتمام بالرياضة المناسبة للحفاظ على صحة العظام.
تحذيرات قبل تناول فيدروب نقط
قبل تناول فيدروب نقط يجب إخبار الطبيب إذا كنت تعاني من أحد هذه الحالات:
- لديك حساسية لأي من مكونات هذا الدواء.
- إذا كنت تعاني من قرحة في المعدة أو الأمعاء.
- إذا كنت تعاني من أي أمراض بالكبد، أو الكلى.
- إذا كنت تعاني من أي مشاكل بالقلب، أو أزمة صدرية.
- إذا كنت مريض بداء السكري.
- إذا كنت تتناول مكملات غذائية أخرى.
- إذا كنت ممن يتعرضون لأشعة الشمس فترة طويلة.
المصادر
