أثبتت الدراسات مؤخراً وجود علاقة قوية بين المشروبات الغازية، وتسوس الأسنان، و تآكل مينا الأسنان. ويتساوى تأثير المشروبات الغازية على اسنان الاطفال سواء كانت هذه المشروبات الغازية تحتوى على السكر، أو لا تحتوى على السكر.
والآن نستعرض تأثير المشروبات الغازية على اسنان الاطفال بالتفصيل.
كما تم التوضيح سابقا فإن تأثير المشروبات الغازية على اسنان الاطفال ينقسم إلى تآكل الأسنان وتسوس الأسنان.
اولا: تآكل مينا الأسنان
يعرف تآكل مينا الأسنان بأنه الفقد المزمن لأجزاء من مينا الأسنان وهي الطبقة الواقية التى تحافظ على الأسنان من البكتريا وبقايا الطعام وجميع المؤثرات الخارجية، وعادة يكون تآكل مينا الاسنان، بسبب تعرض الأسنان المستمر للأحماض دون تدخل البكتيريا في هذا التآكل.
قد يكون مصدر هذه الأحماض التى تسبب تآكل مينا الأسنان من الجسم نفسه كأحماض المعدة مثلا، أو يكون مصدر خارجي كأن تكون هذه الأحماض موجودة في الأطعمة والمشروبات التي يتناولها الطفل.
هناك بعض العوامل التى يزيد وجودها من تأثير المشروبات الغازية على اسنان الاطفال، مثل استخدام معجون اسنان لا يحتوى على الفلورايد. فعند استخدام معجون اسنان لا يحتوى على الفلورايد تزيد نسبة تآكل الأسنان الناتجة عن تناول المشروبات الغازية.
كذلك استخدام بعض أنواع معجون الاسنان التي تستخدم لتبييض الاسنان يزيد من نسبة تآكل الأسنان الناتجة عن تناول المشروبات الغازية.
ثانيا: تسوس الأسنان
يستمر تأثير الأحماض الموجودة في المشروبات الغازية لتصل إلى الطبقة التالية لطبقة المينا مسببة حفر وتشققات تؤدي إلى التسوس. وفي حالة عدم الاهتمام بنظافة الفم والاسنان، تزداد نسبة حدوث التسوس.
ويعد تأثير المشروبات الغازية على اسنان الاطفال أقوى من تأثير الألبان والسكريات عليها. فغالبا تسبب المشروبات الغازية نوع معين من التسوس يسمى تسوس الرضاعة أو تسوس اسنان الرضع، وهو ظهور التسوس بصورة مفاجئة وانتشاره بسرعة جدا، خاصة في الاسنان الأمامية.
الوقاية من تأثير المشروبات الغازية على اسنان الاطفال
من الطبيعي أن تكون الوقاية من تأثير المشروبات الغازية على اسنان الاطفال عن طريق منع الاطفال من تناول المشروبات الغازية.
ولكن احيانا قد لا يكون الأمر بهذه السهولة، وبالتالي يمكن اتخاذ بعض الخطوات لتقليل تناول الأطفال المشروبات الغازية بالتدريج، وتقليل تأثير المشروبات الغازية على اسنان الاطفال. وتتمثل هذه الخطوات فيما يلي:
- تأثير المشروبات الغازية على اسنان الاطفال
- تقليل معدل تناول المشروبات الغازية إلى مرة واحدة في اليوم، وبالتالي يقل تأثير المشروبات الغازية على اسنان الاطفال.
- ان تكون عملية الشرب سريعة، وبالتالى لا تبقي الأحماض على الأسنان لفترة طويلة.
- استخدام الشفاط في الشرب، وبذلك يمكن أن تكون الأحماض بعيدة عن الاسنان فيقل تأثير المشروبات الغازية على اسنان الاطفال.
- الحرص على المضمضة بالماء بعد تناول المشروبات الغازية مباشرة، وذلك لإزالة بقايا الأحماض والسكر من على الأسنان، وبالتالى تقليل تأثير المشروبات الغازية على اسنان الاطفال.
- غسيل الاسنان بعد فترة لا تقل عن نصف ساعة من تناول المشروبات الغازية، وذلك لأن تأثير الأحماض على مينا الأسنان يجعلها ضعيفة جدا يمكن أن تتعرض للخدش بسبب مرور فرشاة الأسنان عليها مباشرة بعد تناول المشروبات الغازية.
- استخدام معجون اسنان يحتوي على الفلورايد لزيادة مقاومة الاسنان للتآكل الناتج عن تأثير المشروبات الغازية على اسنان الاطفال.
- الحرص على متابعة زيارة طبيب الأسنان كل ستة أشهر لاكتشاف اى مشاكل الاسنان وعلاجها سريعا في بدايتها.
بدائل للمشروبات الغازية
للاسف تعتبر المشروبات الغازية هى الاكثر شعبية وتداول بين الكبار والصغار، ولكن لتقليل أو تجنب تأثير المشروبات الغازية على اسنان الاطفال، يجب أن نوفر لهم البدائل الصحية .
من امثلة البدائل الصحية: العصائر الطبيعية بدون سكر او قطع الفاكهة أو الماء، على أن تكون هذه البدائل الصحية هى فقط المتاحة أمام الاطفال، عند ذلك سيضطر الاطفال تناول البدائل الصحية حتى يعتادوا عليها.
وقد نفذت هذه الفكرة في أحد الشركات التي كانت تريد أن يتجه العاملين بها إلى روتين حياة صحي اكثر. فقاموا بتغيير المشروات الموجودة في كافيتريا الشركة، فبعد أن كانت جميع المشروبات المتاحة هى المشروبات الغازية، أصبح المتاح ثلث الكمية فقط مشروبات غازية والثلثين ماء، فاتجه الموظفون إلى شرب الماء حنى اعتادوا على ذلك.
أضرار أخرى للمشروبات الغازية على صحة الاطفال
بالإضافة إلى تأثير الشروبات الغازية على اسنان الاطفال. هناك أضرار أخرى تسببها المشروبات الغازية مثل:
- زيادة نسبة السكر بالدم عند الاطفال، وبالتالى زيادة الشهية، وزيادة القابلية للسمنة عند الاطفال.
- زيادة فرص الإصابة بأمراض القلب نتيجة للسمنة وزيادة الدهون الثلاثية.
- زيادة فرص الإصابة بمرض السكر نتيجة لكمية مكسرات الطعم واللون الموجودة بها.
- هشاشة العظام.
- زيادة فرص الإصابة بأمراض الكلى، لانها تعتبر من الم اد المدرسة للبول، وبالتالى تجهد الكلى
الخلاصة
للمشروبات الغازية أضرار كثيرة على صحة الطفل. يظهر تأثير المشروبات الغازية على اسنان الاطفال على هيئة تآكل مينا الأسنان وتسوس الاسنان الذي يظهر فجأة، وينتشر بسرعة جدا. لذا يجب تجنب تناول الأطفال للمشروبات الغازية أو محاولة تقليل تناولها قدر المستطاع حتى نتمكن من تقليل تأثير المشروبات الغازية على اسنان الاطفال.
المراجع
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2676420/
https://www.healthline.com/health/dental-oral-health/what-does-soda-do-to-your-teeth
