غالبا ما يكون نوم الأطفال حديثي الولادة نوما غير منتظما فهم ينامون أكثر مما يستيقظون، ولفترات قصيرة و بجدول زمني غير منتظم، لذا يُعد تنظيم نوم المولود مهمة صعبة، فالأطفال حديثي الولادة غير معتادين على جدول زمني ولا على إيقاعات الليل والنهار النموذجيين، لذا يشعر الوالدين بالقلق وأن أطفالهم ينامون في أوقات غير مناسبة.
ويشعرون أيضاً أن أبنائهم ينامون أكثر من اللازم بكثير وفي بعض الأحيان أقل من اللازم مما يُشعرهم بالقلق، لذا سنتناول في هذا الموضوع عدد ساعات نوم الأطفال حديثي الولادة، ومتى يستدعي نوم الطفل كثيرا القلق والتواصل مع الطبيب، وكذلك متى توقظين طفلك للرضاعة.
عدد ساعات نوم الأطفال حديثي الولادة
ينام الأطفال حديثي الولادة من 8 إلى 9 ساعات نهاراً و8 ساعات ليلا، حيث يستيقظون كل 3 ساعات للرضاعة.
ومع ذلك تختلف ساعات نوم الطفل الرضيع من طفل لآخر فبعض الأطفال حديثي الولادة ينامون لمدة 11 ساعة يومياً والبعض الآخر ينام 19 ساعة يوميا، وكذلك قد يزيد أو يقل الوقت المعتاد للنوم لدى حديثي الولادة عندما يمرضون أو عند حدوث أي اضطرابات في روتينهم المعتاد.
لا ينام الطفل حديث الولادة كل ساعات نومه متصلة ولكن يغفو غفوة لمدة ساعة أو ساعتين ثم يستيقظ للرضاعة خلال الأسابيع الأولى من الولادة ثم يعود للنوم مرة أخرى وقد يزيد أو يقل الوقت عند أطفال آخرين عن ذلك للغفوة الواحدة.
مع نمو الطفل يُصبح النوم أكثر انتظاما ويبدأون في وضع جدول زمني لنومهم حيث ينام الطفل حديث الولادة مدة أطول في الليل مع الاستمرار في الاستيقاظ للرضاعة والعودة للنوم مباشرة.
في عمر 6 أشهر يستطيع 90% من الأطفال النوم لفترة زمنية طويلة في الليل ولكن الأمر يختلف من طفل لآخر.
اقرأ أيضا: الصفراء عند حديثي الولادة
هل نوم الأطفال حديثي الولادة كثيرا يستدعي القلق ؟
إن نوم الأطفال حديثي الولادة كثيرا أو أكثر من المعتاد لديهم ليس مدعاة للقلق ما لم يكن الطفل مريضا أو لديه أعراض أخرى.
بوجه عام ليس من الطبيعي أن ينام المولود كثيرا أثناء فترة الرضاعة أو أن ينام أكثر من 19 ساعة يوميا ما لم يكن مريضاً أو يعاني من نقص التغذية.
أسباب نوم الأطفال حديثي الولادة فترة أطول من المعتاد
يتضمن كثرة النوم غير المعتاد عند حديثي الولادة عدة أسباب منها:
- قد يواجهون طفرة في النمو أو قفزة في نموهم.
- قد يكون لديهم مرض مثل الزكام.
- قد يكون لدى الأطفال حديثي الولادة عدوى خطيرة ولا يمكن التنبؤ بحدوثها عن طريق الحمى مثل الأطفال الأكبر سناً، ولكن هذا نادر الحدوث.
- في بعض الحالات الطبية النادرة قد يعاني الطفل من حالة تجعله ينام كثيرا مثل اضطرابات التنفس والقلب.
- ينام الأطفال المبتسرين أكثر حيث يتبعون أنماط نوم مختلفة عن الطفل المولود بعد مدة حمل كاملة.
- ينام بعض حديثي الولادة كثيرا بسبب اليرقان، وتكون أعراض اليرقان عند الأطفال الجُدد اصفرار الجلد وبياض العين، وتشمل الأعراض الأخرى والأكثر حدة لليرقان على صعوبة في الرضاعة والانزعاج والخمول والكسل.
- قد ينام الأطفال كثيرا عندما لا يحصلون على الغذاء الكافي لهم فيصاب الطفل بالجفاف، ويفقد الوزن، ويعاني من فشل النمو.
يحدث فشل النمو عندما لا يحصل الطفل على الرضاعة الكافية له وتشمل علامات عدم حصول الرضيع على ما يكفي من الغذاء على ما يلي:
- يبدو أنهم كُسالى للغاية وغير مستجيبين.
- يبلغون من العمر أسبوعين ووزنهم منخفض عن وزن الولادة.
- يبلغ عمرهم أكثر من 6 أسابيع ويزيدون بمقدار من 4 إلى 6 أونصات أسبوعيا.
- يُنتجون أقل من 4 حفاضات مبتلين يوميا.
- لا يكون الطفل أكثر هدوءا بعد الرضاعة.
اقرأ أيضا: عدد ساعات نوم الطفل الرضيع حسب العمر، و 4 أسبلب لعدم نوم الطفل
متى تُيقظ الطفل حديث الولادة للرضاعة ؟
يجب أن يرضع الأطفال حديثي الولادة مرة كل 2 إلى 3 ساعات، أو من 8 إلى 12 مرة خلال 24 ساعة.
قد يحتاج الأمر إلى أكثر من ذلك إذا كان الطفل لا يكتسب وزنا أو إذا أوصى طبيب الأطفال بذلك.
وبشكل عام يجب إرضاع الأطفال حديثي الولادة متى يُظهرون علامات الجوع مثل التجذير أو المص أو إخراج لسانهم، وهذه هي أفضل طريقة لضمان حصولهم على الغذاء الكافي لهم.
ليس من الضروري إيقاظ معظم الأطفال حديثي الولادة للإرضاع ولكن بعض الأطفال التي تقل أعمارهم عن شهر قد لا يستيقظون للرضاعة عندما يشعرون بالجوع، لذلك يجب ألا تزيد عدد ساعات النوم بدون إرضاع عن 4 ساعات للأطفال الأقل من شهر.
لإيقاظ الطفل حديث الولادة للرضاعة يُمكن تمسيد الخدين، أو مداعبة أصابع القدم برفق، أو هز أصابع القدم بمنتهى الرفق.
ونظرا لأن احتياجات الأطفال حديثي الولادة للرضاعة تختلف من طفل لأخر فيجب استشارة الطبيب أو أحد مقدمي الرعاية من الكمية اللازمة لطفلك من الغذاء يوميا.
ماذا تفعل عند نوم الأطفال حديثي الولادة كثيرا ؟
ينام الأطفال حديثي الولادة وفقا لجدول زمني غير منتظم، لذلك فإن الأمراض التنفسية تكون أكثر خطورة لديهم من الأطفال الأكبر سنا، لذا يجب استشارة الطبيب بعد إجراء عدة خطوات مع الطفل كالتالي:
- إرضاع الطفل في كل مة يُظهر فيا علامات الجوع.
- تقديم الثدي أو الرضاعة الصناعية إذا كان طفلك يرضع صناعيا كل 2 إلى 3 ساعات لضمان حصول الطفل على الغذاء الكافي
- التأكد من أن الطفل ليس شديد البرودة أو الحرارة.
- الاحتفاظ بسجل لنوم الطفل لمدة 3 أيام.
متى يستدعي نوم الأطفال حديثي الولادة التواصل مع الطبيب ؟
لا يستدعي نوم الأطفال حديثي الولادة كثيرا القلق أو الخوف من وجود حالة طارئة إلا إذا أظهر الطفل إشارات لمشاكل في الجهاز التنفسي مثل:
- الطفل يُصفر أو يلهث بحثا عن الهواء.
- إذا كان الطفل يتنفس بصوت عالي.
- توهج فتحات أنف الطفل عند التنفس.
- يغرق الجلد حول ضلوع الطفل عند التنفس.
- الطفل يعاني من الحمى.
- قد يكون الطفل قد استنشق أو لمس أو بلع شيئا ساما.
لذلك يجب القلق واستشارة الطبيب على الفور وطلب العناية اللازمة والذهاب إلى غرفة الطوارئ إذا لوحظ على الطفل أي أعراض من السابق ذكرها أو أي أعراض أخرى تسبب انزعاجا للطفل.
المراجع:
