لا تختلف أعراض الإمساك عند الأطفال والرضع عن الأعراض عند البالغين، ولكن يختلف الأمر بالنسبة للأطفال والرضع في عدم قدرتهم على التعبير عن شعورهم مثل البالغين، لذلك يتوجب على الأم متابعة حركة الأمعاء عند الطفل ومتابعة أي تطور جديد يحدث للطفل لتلافي خطورة الامساك عند الاطفال مبكرا، ونظرا لأن الإمساك عند الأطفال والرضع أمرا شائعا تبحث الأم دائما عن طرق منزلية تفيد في علاج الامساك عند الاطفال بالاعشاب إلى جانب الأطعمة الغنية بالألياف والسوائل والعصائر الأخرى التي سنتعرف عليها في هذا الموضوع.
قبل أن نتعرف على كيفية علاج الامساك عند الاطفال بالاعشاب لابد أن نتعرف جيدا على أسباب الإمساك وعلاماته وأعراضه أيضا.
ما هي اسباب الامساك ؟
اسباب الامساك الأكثر شيوعا تتمثل في نقاط رئيسية وهي:
- نظام غذائي منخفض الألياف.
- أسلوب حياة مستقر وقليل الحركة.
- الجفاف.
- تأخير الذهاب للحمام عند الحاجة لعملية الإخراج ونتيجة لذلك يفقد البراز مرونته ويصبح قاسيا صلبا.
- الآثار الجانبية لبعض الأدوية مثل:
- الأدوية المضادة للاكتئاب.
- الأدوية المخدرة للألم.
- بعض الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية مثل مضادات الحموضة ومضادات الهيستامين.
- يمكن أن يحدث الإمساك نتيجة لبعض الأمراض والمشاكل الطبية كالتالي:
- متلازمة القولون العصبي والحالات المعوية الأخرى.
- مرض الغدة الدرقية.
- تليف كيسي.
- اضطراب المزاج.
- المشاكل العصبية وخاصة التي تصيب الأمعاء حول المستقيم.
ماهي أعراض الإمساك عند الأطفال والرضع ؟
أعراض الإمساك عند الرضع
- براز صلب بشكل غير معتاد.
- يشعر بانزعاج عند لمس البطن.
- انتفاخ البطن.
- آثار دم في البراز بسبب حدوث تمزقات حول فتحة الشرج بسبب الإجهاد من التبرز.
ما هي أعراض الإمساك عند الأطفال ؟
إلى جانب الأعراض السابقة يشعر الطفل الأكبر سناً بعدة أعراض أخرى كالتالي:
- آلام في المعدة.
- تجنب الذهاب إلى الحمام.
- الشعور بألم أثناء حركة الأمعاء.
- وجود آثار السائل الناتج من احتياطي البراز في المستقيم على ملابس الطفل الداخلية.
علاج الامساك عند الاطفال بالاعشاب
يمكن علاج الامساك عند الاطفال بالاعشاب والعلاجات المنزلية الأخرى وقبل ذكر بعض العلاجات المنزلية والأطعمة التي تساعد في علاج الإمساك عند الأطفال نتطرق إلى طرق علاج الامساك عند الاطفال بالاعشاب المختلفة مثل:
- البابونج وهو من أفضل المشروبات التي تُستخدم في علاج الامساك عند الاطفال بالاعشاب.
- الكراوية وهى من الأعشاب المعروفة بقدرتها على تحسين الجهاز الهضمي وتنظيم حركة الأمعاء عند الأطفال.
- النعناع وهو علاجا طبيعيا لمعظم مشاكل الجهاز الهضمي.
- الشمر وهو من الأعشاب الجيدة لعلاج الإمساك عند الطفل.
- اليانسون أيضا من المشروبات الجيدة لعلاج الامساك عند الاطفال.
- الكمون وهو أيضا من الملينات الطبيعية التي تفيد في علاج الإمساك عند الطفل.
علاج الامساك عند البالغين بالاعشاب
بالرغم من وجود عدة أنواع من الأعشاب التي تصلح في علاج الإمساك إلا أن بعضها لا يُنصح بتقديمها لطفلك دون استشارة طبية.
ومن الأعشاب التي تستخدم في علاج الامساك عند الكبار التالي:
- السنا: وهو من أفضل الملينات الطبيعية والعشبية والأكثر استخداما ويستخدم في العلاجات الطبية أيضا، يحتوي نبات السنا على مركبات تُسمى جليكوسيدات والتي بدورها تُحفز الجهاز الهضمي ولها آثار ملينة.
- الزنجبيل: عندما ينتج الإمساك عن سوء الهضم فيمكن للزنجبيل أن يساهم بشكل كبير على تحسين عملية الهضم وتهدئة الجهاز الهضمي.
- الهندباء: يساعد الهندباء في علاج أعراض الجهاز الهضمي الخفيفة، مثل الانتفاخ والإمساك العرضي، كما تساعد الهندباء على تحفيز الكبد لإنتاج الصفراء والتي تساهم بشكل غير مباشر في الإمساك.
اقرأ أيضا:الامساك عند الاطفال والرضع، الأسباب، والأعراض، وأهم طرق العلاج
- الشاي الأخضر: وهو منبه طبيعي للأمعاء ولا سيما في الصباح.
- عرق السوس: وهو منشطا طبيعيا للمشاكل الهضمي لما له من تأثير مضاد للالتهابات، فهو يساعد على الهضم.
- الخطمي: وتعتبر جذور الخطمي ىها تأثير مهدئ مشابه للعرق سوس ، وخصائصه الملينه تجعل له أهمية في صناعة الشاي الطبي.
- البقدونس ويستخدم في علاج مشاكل الهضم وكذلك لعلاج رائحة الفم الكريهة والانتفاخ.
- البابونج: وهو من أكثر الأعشاب المعروفه بخصائصه الملينه حيث يساعد شرب كوب بعد الوجبات على تسريع عملية الهضم.
ما هو علاج الامساك عند الاطفال عمر سنه ؟
نظرا لأن الطفل في عمر سنه يتناول الأطعمة الصلبة فيمكن لبعض الأطعمة أن تسبب له الإمساك وكذلك الحليب الصناعي يمكن أن يسبب الانتفاخ والغازات لطفلك، لذا يمكن تقديم أطعمة غنية بالألياف لطفلك كالخضروات والفواكه إلى جانب العصائر الطبيعية مثل عصير البرقوق، وكذلك يمكن اعطاء طفلك عصير التفاح النقي حيث يعمل على علاج الإمساك بشكل جيد ويمكنك أيضا عمل حمام دافئ للطفل قبل
النوم، ويمكن علاج الامساك عند الاطفال بالاعشاب في عمر سنة مثل اليانسون، والشمر، والكراوية، والكمون، والنعناع.
علاج الامساك عند الاطفال عمر 3 سنوات
يمكن لاتباع نظام غذائي غني بالألياف أن يفيد في علاج الامساك عند الاطفال بشكل عام ولكن يمكن علاج الامساك عند الاطفال عمر 3 سنوات أيضاً عن طريق زيادة النشاط البدني للطفل ومساعدة الطفل على المشي والحركة حيث يساهم ذلك على دعم حركة الأمعاء وسهولة الهضم وكذلك يمكنك تقديم حصة من المشروبات الساخنة التي تفيد في علاج الإمساك ثلاث مرات يوميا ومن أهم هذه المشروبات هو البابونج حيث يحسن من عملية الهضم وله خصائص ملينة وكذلك يمكنك زيادة كمية السوائل التي يتناولها طفلك يوميا بجانب الخضروات والفواكه وتقليل الأطعمة التي تسبب الإمساك مثل الارز والمكرونة والخبز الأبيض ويمكنك استبداله بخبز الحبوب الكاملة، وكذلك تقديم حصة من البقوليات مثل البازلاء والعدس لما لها أيضا من خصائص ملينة، كل هذه الممارسات تفيد في علاج الامساك عند الطفل.
ما هو علاج الامساك عند الاطفال حديثي الولادة ؟
يمكن للأطفال حديثي الولادة أن يصابوا بالإمساك وعلى الأم زيادة مرات الرضاعة الطبيعية في حين كان الطفل يرضع طبيعيا، وعلى الأم شرب كمية كافية من السوائل والمياة وتناول أطعمة غنية بالألياف كالخضروات والفواكه، حيث يتأثر حليب الأم بكل هذه الممارسات والتي من شأنها تخفيف الامساك على الرضيع.
كذلك يمكن للأطفال ممن يرضعون رضاعة صناعية أن يصابوا بالانتفاخ والامساك، وكذلك مرضى حساسية الألبان، وعلى الأم مراجعة الطبيب المختص.
ما هي الأطعمة التي تعالج الامساك؟
- البقوليات مثل العدس والبازلاء والفاصوليا.
- الحمضيات مثل البرتقال واليوسفي والليمون.
- البرقوق والقراصيا.
- الكيوي.
- التفاح.
- التين والتين المجفف.
- السبانخ.
- البروكلي.
- شرب حصة كافية من الماء يوميا.
- الخضروات والفواكه بشكل عام تحتوي على العديد من الألياف.
- زيت الزيتون.
- زيت اللوز الحلو.
- كذلك يمكن علاج الامساك عند الاطفال بالاعشاب مثل اليانسون، والكراوية، والشمر، والبابونج، والنعناع، والأعشاب السابق ذكرها، ويمكن للبالغين أيضان تناول هذه الأعشاب بجانب الأعشاب التي تصلح للبالغين والتي سبق ذكرها.
المراجع
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31780029/
- https://www.healthline.com/health/constipation-in-kids#prevention
- https://www.healthline.com/health/constipation-in-kids
- https://www.healthline.com/health/digestive-health/herbal-remedies-for-constipation
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/324543#summary
