يعد مرض تسوس الاسنان من أكثر الأمراض انتشارا على مستوى العالم. ولا يوجد سن معين لتسوس الاسنان، فيمكن أن تجد طفل رضيع يعانى من تسوس الرضاعة أو امرأة عجوز أو شاب كبير يمتلىء فمه بحشوات الأسنان. كذلك لا فرق بين رجل وامرأة، الكل معرض لتسوس أسنانه ما لم يحافظ عليها.
لكي نعرف طرق الوقاية من تسوس الاسنان يجب أن نعرف اولا ماهو التسوس وما أسباب حدوثه، حتى نستطيع التعامل مع هذه الأسباب ونتمكن من منع حدوث تسوس الاسنان.
تسوس الاسنان
من المعروف أن تسوس الأسنان هو تحطم جزء أو أجزاء من مينا الأسنان بسبب بكتريا معينة، ويمكن أن يزداد سوءا ويصل إلى لب السن.
كيفية حدوث تسوس الاسنان
يحدث تسوس الأسنان بسبب تراكم بقايا الطعام، خاصة النشويات والسكريات حول الاسنان دون الاهتمام بتنظيفها، فتتغذى البكتريا الموجودة بصورة طبيعية في الفم على هذه البقايا وتنتج نوع معين من الأحماض، هذا النوع من الأحماض هو المسئول عن نخر الاسنان، وحدوث التسوس.
تعد الاسنان اللبنية أكثر عرضة للتسوس من الاسنان الدائمة، وذلك لأن طبقة المينا في الاسنان اللبنية تكون أقل سمكا منها في الاسنان الدائمة، وبالتالي يسهل إصابتها بالتسوس.
أسباب تسوس الاسنان
أسباب تسوس الاسنان عديدة يمكن أن توجد مجتمعة عند شخص واحد، أو يوجد بعض منها.
والآن سنتعرف على أسباب تسوس الأسنان:
- عدم الاهتمام بنظافة الاسنان: وبالتالي تبقى بقايا الطعام حول الأسنان واللثة لفترات طويلة، وتعطي فرصة للبكتيريا الموجودة في الفم بتكوين الأحماض المسببة لتسوس الاسنان.
- كثرة تناول السكريات.
- الرضاعة أثناء النوم، وما يترتب عليها من تسوس اسنان الرضع.
- غمس ببرونة الاطفال في العسل قبل إعطائها إلى الطفل.
- عدم قدرة الأطفال الاكبر سنا على التحكم في فرشاة الأسنان والوصول بها إلى جميع أسطح الأسنان لتنظيفها.
- وجود شقوق عميقة على أسطح الضروس يتجمع فيها بقايا الطعام ويصعب تنظيفها.
- جفاف الفم: يزيد جفاف الفم من فرص الإصابة بتسوس الاسنان.
- خوف الأطفال من زيارة طبيب الاسنان، والذي يستمر مع بعض الناس في أعمار كبيرة.
طرق الوقاية من تسوس الاسنان عند الاطفال
كيف يمكن منع تسوس الاسنان؟ وهل تختلف طرق الوقاية من تسوس الاسنان عند الاطفال عن الوقاية من تسوس الاسنان عند الكبار، أو البالغين؟
في الواقع لا تختلف طرق الوقاية من تسوس الاسنان عند الاطفال عن البالغين بل تستخدم نفس الطرق.
تنقسم طرق الوقاية من تسوس الاسنان الى قسمين. القسم الاول وهو العادات التي يجب اتباعها والمحافظة عليها في المنزل، والقسم الثاني يتم بواسطة طبيب الأسنان.
أولا: عادات يومية لوقاية الاسنان من التسوس، منها:
- الاهتمام باستخدام الفرشاة والمعجون بانتظام من مرتين إلى ثلاث مرات يوميا بطريقة صحيحة، خاصة قبل النوم، لان جفاف الفم ليلا مع وجود البكتريا وبقايا الطعام يزيد من فرص حدوث تسوس الاسنان.
- استخدام فرشاة أسنان ناعمة لتجنب تآكل مينا الأسنان، حدوث التهابات اللثة.
- استخدام الخيط الطبي مرة يوميا على الأقل في حالة وجود أسنان دائمة وعدم وجود فراغات كبيرة بين الأسنان. حيث يقوم الخيط الطبي ( dental floss) بإزالة بقايا الطعام والبكتيريا من بين الاسنان.
- كثرة شرب الماء لتقليل جفاف الفم ومنع تكاثر البكتريا المسببة لتسوس الاسنان.
- تقليل تناول السكريات. حيث تعتبر السكريات و خاصة السكروز عامل أساسي في حدوث تسوس الاسنان
- تناول الأكل الصحي وتقليل الوجبات السريعة قدر الإمكان.
- المواظبة على زيارات طبيب الأسنان الدورية كل ٦ أشهر.
ثانيا: الوقاية من تسوس الاسنان بواسطة الطبيب:
- طلاء الفلورايد: يستطيع الفلورايد أن يزيد من قوة مينا الأسنان ومقاومتها للتسوس. يوجد طلاء الفلورايد في صورة جل أو سائل يوضع بواسطة الطبيب على سطح الأسنان بانتظام على فترات تتحدد على حسب قابلية الاسنان للتسوس.
أحياناً تكون الاسنان قوية وقابليتها للتسوس ليست كبيرة، في هذه الحالة يستخدم طلاء الفلورايد سنوياً، وإن كانت قابلية الأسنان أعلى فيصبح استخدام طلاء الفلورايد كل ستة أشهر، أما إذا كانت قابلية الأسنان للتسوس عالية جداً أو في حالة وجود تقويم اسنان فيتم استخدام طلاء الفلورايد مرة كل ثلاثة أشهر.
يمكن أن يوجد الفلورايد في صور اخرى مثل أن يكون معجون الاسنان يحتوي على فلورايد، أو أن ماء الشرب يحتوي على فلورايد. ولكن نسبة الفلورايد في معجون الاسنان أو الماء ضئيلة جدا لا يمكن الاعتماد عليها في الوقاية من تسوس الأسنان، لذا يجب اللجوء إلى طبيب الأسنان لطلاء الاسنان بمادة الفلورايد عالية التركيز للحصول على النتيجة المطلوبة.
- مادة سادة للشقوق( pits and fissure sealant): تستخدم هذه المادة في حالة وجود شقوق عميقة وضيقة في الاسنان تسمح بتجمع بقايا الطعام داخلها ولا تسمح بتنظيفها بسهولة. وغالبا تكون أكثر نسب التسوس في السن الصغير موجودة في الشقوق، لذلك يتم وضع مادة تشبه حشو الاسنان بواسطة الطبيب لسد هذه الشقوق وبالتالي تمنع تجمع بقايا الطعام بها. كما تعمل هذه المادة على انزلاق بقايا الطعام على الاسنان وعدم الالتصاق بها.
تعتبر هذه الطريقة من أكثر الطرق فاعلية في الوقاية من تسوس الاسنان. وتستخدم عادة للأطفال في مرحلة ظهور الضروس الدائمة، والكبار في حالة القابلية العالية للتسوس.
عند وضع المادة السادة للشقوق كوسيلة من وسائل الوقاية من تسوس الاسنان. يجب مراجعة الطبيب كل ستة أشهر للتأكد من وجود هذه المادة في مكانها بصورة سليمة، وإضافة مادة جديدة اذا لزم الأمر، وذلك للحصول على النتيجة المرجوة وهي وقاية الأسنان من التسوس.
- زيليتول(Xylitol): يعد الزيليتول أحد بدائل السكر المفيدة في الوقاية من تسوس الاسنان بل ومقاومة التسوس ايضاً.
من المعروف أن سكر السكروز هو السكر المسئول عن تسوس الأسنان، وكلما زاد تناول السكروز كلما زادت معدلات تسوس الاسنان. وحيث إنه لا يمكن الاستغناء تماماً عن السكر في العصر الحديث، ينصح باستخدام زيليتول بدلا من السكروز.
الزيليتول له مميزات عديدة أولها أنه له طعم حلو يمكن استخدامه كبديل للسكر. وفائدته في الوقاية من تسوس الاسنان تعتمد على أنه لا يسبب التسوس مثل السكروز، كما أنه يمنع تفاعل السكروز مع البكتيريا لتكوين الاحماض المسببة لتسوس الاسنان، ويمنع أيضا التصاق البكتيريا المسببة للتسوس على مينا الأسنان.
يعتمد الحصول على أفضل نتائج من الزيليتول في وقاية الاسنان من التسوس على تكرار الاستخدام وليس الكمية المستخدمة.
- التطعيم: هناك الكثير من الأبحاث حاليا حول عمل تطعيم لمنع وحماية الاسنان من التسوس، لكن لم يتم استخدام هذا التطعيم حتى الآن لأنه مازال في مراحل التطوير، ولكن يُتوقع قريباً ان يتوفر هذا التطعيم الذي سيكون له دور كبير في منع تسوس الاسنان من الظهور نهائياً.
- منع العدوى: عادة تنتقل البكتريا المسببة للتسوس من الأم إلى الطفل. لذا ينصح أن تهتم الأمهات وكل من يعني بالأطفال صغار السن وحديثي الولادة بصحة أسنانهم، وعدم تبادل أدوات الطعام مع الأطفال حتى نحقق الوقاية من تسوس الاسنان عند الاطفال.
الوقاية من تسوس الاسنان عند الرضع
يمكن الوقاية من تسوس الاسنان عند الرضع وتجنب تسوس الاسنان عند حديثي الولادة عن طريق:
- استشارة الطبيب قبل أن تتناول السيدة الحال أي أدوية يمكن أن تضر بأسنان الطفل فيما بعد. فإن تكوين الاسنان اللبنية يبدأ عند الطفل قبل أن يولد، وهو جنين في بطن أمه وهناك أدوية يمكن أن تتناولها الام يكون لها تأثير على تكوين الأسنان اللبنية عند الطفل.
- بعد الولادة يجب تنظيف فم الطفل بعد كل رضعة باستخدام شاش مبلل لإزالة بقايا اللبن من الفم حتى لا توفر بيئة مناسبة لتكاثر البكتيريا المسببة لتسوس الأسنان في الفم، وذلك من اليوم الأول من عمر الطفل.
- تجنب غمس ببرونة الطفل أو اللهاية في اى مادة بها سكريات.
- تجنب إرضاع الطفل أثناء النوم.
في النهاية يجب أن نعترف أن الوقاية من تسوس الاسنان عند الاطفال تعتمد أساسا على العادات التي يعتاد عليها الطفل منذ الصغر من حيث الاعتناء بصحته ونظافته وبدون هذه العادات يصعب جدا الاعتماد فقط على المواد التي يستخدمها طبيب الأسنان لحماية الاسنان من التسوس.
المراجع
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cavities/symptoms-causes/syc-20352892
https://www.webmd.com/oral-health/guide/tooth-decay-prevention
